龔一1941年出生於江蘇省南京市，十五歲登台演奏古琴，獲古琴名家查阜西先生好評，報譽為《小古琴家》。1957年考入上海音樂學院附中，後升大學，1966年畢業於上海音樂學院本科，九年來專修古琴，成績優異。先後師從張正吟、夏一峰、劉少椿、王生香、趙雲青、張子謙、顧梅羹、劉景韶等十二位古琴家，五個琴派，廣泛地學習了各派的演奏風格，並掌握了不少代表曲目。
　　1966年畢業後在上海電影樂團、上海樂團任古琴獨奏演員。1978年調到上海民族樂團，後升任該團團長。1979年以來受聘為上海音樂學院客席古琴教師。
　　龔一多年來在神州南北和歐、美、東南亞部分國家及地區的舞台上，用他收藏的宋、元古琴，努力介紹著中國古代優秀的音樂文化。他除了演奏、教學外還從事古代琴譜的發掘、研究及新曲的創作，打譜琴曲《大胡笳》、《大雅》、《幽蘭》、《神人暢》、《山居吟》等二十餘首；改編、節選了《廣陵散》等古曲；創作了《梅園吟》、《春風》等曲，為古琴的普及做出了一定的成績。