中央音乐学院教授，博士生导师，第十一届全国政协委员，教育部中国艺术职业教育指导委员会副主任，文化部中国艺术职业教育学会副会长，国家艺术基金专家委员会专家，中国民族管弦乐学会扬琴专业委员会会长，中国文化部资格评审委员会委员，中国艺术教育大系总编委会委员，中央音乐学院学术委员会委员，中央音乐学院聘任教师委员会委员。

1975年至1977年在四川省乐团担任扬琴独奏演员，1977年考入中央音乐学院，师从项祖华教授； 1982年毕业留校任教。后师从郑宝恒教授攻读在职研究生。作品《天山即景》获1984年全国民族器乐作品比赛三等奖，1985年参加首届海内外江南丝竹比赛获集体演奏一等奖，作品《回忆》获1991年全国民族器乐展播优秀作品奖。作品《秋》在北京市文联音乐作品征集中获最佳作品“佳作奖”。曾先后在北京音乐厅、台湾、日本东京、德国汉堡等举办过多场个人独奏音乐会。曾出访美，英，意，德，荷，法，比，丹，日、爱尔兰，伊拉克，瑞士，瑞典，港、澳、台等国家和地区参加艺术节。同时被英国名人研究中心收录为“世界2000名人录”和“中国当代民族音乐家辞典”。其演奏风格热情奔放、潇洒自如、注重音乐气息、强调音乐内涵，舞台表现极具震撼、感人倍至。

作品有《金色牧场》、《离骚》、《川江韵》、《天山诗画》、《拉萨行》、《黄土情》、《古道行》、《湘江抒怀》、《滇寨春色》、《黄梅随想》、《巫峡船歌》、《春》、《夏》、《秋》、《冬》、《山水云天》、《时光2012》等，专著有《黄河扬琴练习曲99首》（三册）。《扬琴经典名曲集》（两册）、《全国扬琴演奏考级作品集》（三册）、《优秀扬琴曲精选与解析》、《扬琴必学教程》（两册）、《扬琴演艺知识500问》等。DVD音像制品有《黄河扬琴作品专辑》、《扬琴名家名曲专辑》、《黄土情》、《川江韵》、《古道行》等专辑。在中央电视台录播多期“音乐知多少”系列节目。

曾获“北京市优秀文艺工作者”“北京市高校师德标兵”“北京市劳动模范”称号和文化部“区永熙优秀教育奖”等殊荣。所讲授的《扬琴名家名曲》获中宣部，国家新闻出版署“五个一工程奖”。多年来，所教授的多名学生如：王瑟、朴文琳、马慧、牛巩琼、王玉珏、马英俊、李可威、温馨、向鑫、陈妍君等多次在文化部文华奖、CCTV民乐大赛、中国音协“金芦笙”大赛、台北协奏曲大赛等全国重大民族器乐比赛中名列榜首。

中国歌剧舞剧院民族乐团青年扬琴演奏家、中央音乐学院学士、硕士，师从中国当代著名扬琴演奏家、教育家、博士生导师黄河教授。

曾应邀参加“中央音乐学院七十五周年院庆”、“中国民族音乐节”、“中国室内乐音乐节”、“北京青年艺术节”、文化部举办的“第六届全国青少年民族乐器展演”以及中央音乐学院举办的“弹拨乐艺术节”、“胡琴艺术节”、“管乐艺术节”等艺术节及活动，并多次担任金钟奖、文华奖、CCTV中国器乐大赛等重要赛事中参赛选手的扬琴伴奏。曾应邀出访了澳大利亚、台湾、香港、澳门等国家及地区。多次受中央电视台邀请录制“风华国乐”、“乐享汇”等栏目。

扬琴演奏家，国家一级演奏员，浙江艺术职业学院扬琴专职教师。曾任杭州歌剧舞剧院有限公司副总兼杭州歌剧舞剧院乐团团长。先后毕业于浙江艺术学校、浙江大学艺术系和中央音乐学院音乐学艺术管理系。世界扬琴学会会员，中国音乐家协会会员，中国民族管弦乐协会扬琴专业委员会理事，浙江扬琴专业委员会副会长，浙江音乐家协会会员，浙江音乐家协会民族管弦乐协会理事，杭州音乐家协会主席团成员，杭州演艺家协会理事，民盟杭州文艺支部主委。全国扬琴艺术节大赛评委，浙江省教委艺术特长A级评委。

曾执导、策划杭州市委市政府的午间音乐鉴赏会和文化特色广场音乐会，演出近三百场次。执导杭州国际动漫节开幕式音乐会，中华老字号台湾展音乐会，西溪火柿音乐节“水磨工尺、朝丝暮响”水磨丝竹音乐会等。

创排杭歌品牌剧目《茶与咖啡》中西音乐会，担任音乐总监，全国巡演导演，及首席扬琴演奏员。

曾为杭州歌剧舞剧院舞蹈剧场《遇见大运河》项目负责人，带领全剧全国巡演及进国家大剧院演出。

2016乌镇峰会，领衔杭歌民乐队为习近平主席演出并受接见。

2017年创办杭州东吴新乐府沈婕艺术工作室，成立“春江花月夜”东吴周末音乐会100场公益演出项目，建立富阳学院沈婕扬琴大师工作室课堂。

曾做为杭州歌剧舞剧院扬琴独奏演员经常担当院部重大演出任务，长期的舞台实践及艺术工作中形成了潇洒而不失典雅、铿锵而不失细腻的演奏风格，表现力丰富，技巧娴熟，并有极好的乐感。能成功诠释民族音乐和现代音乐的内涵，赋予作品强烈的感染力和艺术表现力。

成功演绎过扬琴协奏曲《黄土情》、《林冲夜奔》、《黄梅随想》、《帕克尼尼随想曲》等多部作品，曾多次出访日本、法国、德国、摩纳哥、西班牙、新加坡、比利时、台湾等各地做交流演出、讲学和举办专场音乐会，艺术足迹遍布世界各地。

曾指导排练了女子五重奏《欢乐的夜晚》、《跃龙》、《天山之春》，民族室内乐《翩跹》、《翡翠》、《青竹》，《花朝月夕》，江南丝竹《行街》、《中花六板》，民族管弦乐《阿西里西》、《春江花月夜》、《快乐的啰嗦》等等各种经典曲目，为杭歌乐团积累了大量作品，为提高乐团的业务作出重大贡献，2019年以高级人才输入调任浙江艺术职业学院任专业扬琴教师。

曾获得全国民族器乐独奏比赛银奖；

第二届海内外江南丝竹创作与演奏比赛二等奖；

95国际中国民族器乐独奏大赛优秀演奏奖；

浙江首届民族器乐比赛专业组二等奖；

第四届浙江省音乐舞蹈节专业组二等奖；

第六届浙江省音乐舞蹈节专业组三等奖；

99杭州新剧目汇演优秀演奏奖；

2010杭州新剧目汇演节目奖；

2010香港.国际江南丝竹团体展演邀请赛一等奖；

2010香港.国际江南丝竹团体展演邀请赛优秀指导教师奖；

2010浙江省江南丝竹音乐大赛专业组二等奖和艺术指导奖；

2016年全国扬琴大赛优秀指导老师；

2018年第四届中国扬琴艺术节优秀指导教师；

第一、二、三届浙江省扬琴艺术节暨“粤华杯”扬琴展演评选评委及优秀指导教师；

2021年中国扬琴网全国扬琴展演评选评委及优秀教师；

2020年创作扬琴组曲《拱宸》获2020—2021年度浙江省文化和旅游厅科研与创作项目立项。

2021年论文《论高校器乐教学中的审美教育》2021年4月发表于《当代音乐》。

《草原之夜》诞生于1959年，是八一电影制片厂拍摄电影纪录片《绿色的原野》中的插曲，田歌谱曲、张加毅填词。这首歌被称为“东方小夜曲”，曾被联合国教科文组织定为世界著名小夜曲，也是中国民歌经典，1959年以来历经40多年而久唱不衰。诞生地新疆伊犁霍城县（及可克达拉市）建有草原之夜风情园。

2019年，该曲获得“歌声唱响中国”最美城市音乐名片发布暨表彰仪式“最美城市音乐名片优秀歌曲奖”